Sukelletaanko yhdessä syvemmälle?

Näinä epävarmuuden, pirstaleisuuden ja nopean muutoksen aikoina emme löydä turvaa ja merkitystä itsemme ulkopuolelta, pelkät rakenteet ja strategiat eivät riitä. Tarvitsemme aikaa ja tilaa luoda yhteyden omaan sisäiseen maailmaamme, mahdollisuuden kuulla itseämme pintaa syvemmältä ja tunnistaa, mihin voimme nojata ja minkä turvin suunnistaa. 

Syvä itsetuntemustyöskentely on prosessimaista kulkemista kohti oman sielun kutsua, sekä oman voiman että omien varjojen tunnistamista, esteiden selättämistä, reaktiivisuudesta poisoppimista. Se on parhaimmillaan tietoisen ja tiedostamattoman vuorovaikutteista tanssia. Tavoitteena on oppia elämään sisältä ohjautuen, ei ulkoisia mielipiteitä ja toisten odotuksia täyttäen. Niinkuin tammi tietää, ettei se voi kasvaa koivuksi, niin meidänkin tarkoituksemme on kasvaa omaan ominaislaatuumme.

Unet, symbolit, intuitio, luovuus ja mielikuvitus moninaisine ilmaisumuotoineen ovat väyliä, joiden kautta meidän on mahdollisuus laajentaa ymmärrystä itsestämme, toisistamme ja elämän mysteeristä. Ne luotaavat meitä kohti merkityksellisyyden kokemusta ja tekevät näkymättömästä näkyvää. Ne auttavat kuulemaan sitä, mikä on pinnan alla vasta muotoutumassa. Olen erityisen kiinnostunut siitä, mitä tietoisen ajattelumme alta alkaa avautua silloin, kun otamme vastaan sisältämme nousevan kutsun autenttisuuteen ja kokonaisemmaksi ihmiseksi kasvamiseen, alamme kuunnella sielumme kutsua ja kulkea vahvemmin sisäisen suunnan ohjauksessa.

Taideterapiaopintoni johdattivat minut tutkimaan liminaalitilaa. Poiesis eli liminaalitila on tuntemattomaan astumista –  yllätykselliselle, odottamattomalle, ennakoimattomalle avautumista. Ryhmätaideterapeuttikoulutukseni on taideperustainen ja terapeuttiselta teoriataustaltaan integratiivinen. Taiteellinen toiminta on terapeuttisen työskentelyn keskiössä ja taiteella itsessään nähdään olevan terapeuttinen voima. Taiteellinen toiminta merkitsee kontaktia omaan sisäisyyteen ja muuttuvaan ympäristöön.

Matka luovuuteen ja pinnan alle jatkuu: täydennän parhaillaan osaamistani kansainvälisessä jungilaisen taideterapian 3-vuotisessa koulutuksessa Tanskassa. Olen sukeltanut jungilaiseen ajatteluun myös analyyttisen psykologian vuoden mittaisella peruskurssilla, jonka toteuttivat yhteistyössä Suomen analyyttisen psykologian yhdistys ja Kööpenhaminan C. G. Jung -instituutti. Jungilaisessa ajattelussa ihmistä ei pyritä ”korjaamaan”, vaan häntä autetaan kasvamaan enemmän omaksi itsekseen. Tiedostamattoman puolemme auttavat voimat voidaan herättää suuntaamalla huomio uniin ja sisäisiin tapahtumiimme. ”Usein kädet ratkaisevat mysteerin, jota järki on turhaan yrittänyt ratkaista”, sanoi C. G. Jung aikanaan, ja kehotti meitä piirtämään ja kirjoittamaan. 

Olen myös UniohjaajaⓇ ja toinen Luova UniohjaajaⓇ -koulutuksen luojista ja kouluttajista. Koulutusohjelman lisäksi järjestän unikursseja ja unityöpajoja sekä tarjoan luovaa yksilöuniohjausta. Lisäksi olen kirjallisuusterapiaohjaaja ja -kouluttaja, sanataideohjaaja ja työnohjaaja STOry. Työskentelyni on traumainformoitua ja kehotietoista. Myös hiljaisuus, maailman melskeestä ja jatkuvasta viriketulvasta sivuun astuminen ovat voimavaroja, joita viljelen sekä kaikessa työssäni että myös henkilökohtaisesti.

Jos olet risteyskohdassa elämässäsi tai työssäsi ja koet, että suuntasi on sumun peitossa tai merkityksen kokemus kadoksissa, älä epäröi ottaa yhteyttä. Mietitään yhdessä, mikä palvelisi tilannettasi parhaiten. Voimme tutkia sisäisiä maisemiasi ja kartoittaa suuntaa yhteisen dialogin, luovuuden, intuition, unien ja symbolien avulla, sinun rytmiäsi kunnioittaen ja sinun tarpeesi huomioiden.

Kohti syvempää itsetuntemusta, yhteyttä omaan sisäisyyteen, sisäisen ohjauksen kuulemista ja rohkeutta elää omannäköistä elämää.