Tässä intuitiivisessa ja luovassa uniryhmässä teemme sekä mielikuvamatkoja uniin että lähestymme unia liikkeen ja kuvallisen työskentelyn moniaistisin keinoin. Työskentelyyn liittyy aina oleellisesti kirjoittaminen. Kirjoittaminen antaa kokemukselle sanat kairaten matkaa syvempään tietoisuuteen ja unen kantaman tiedon ymmärtämiseen.
Mielikuvamatka uneen on yksi tietoisen unennäön muodoista. Mielikuvassa unta voi esimerkiksi muuttaa, sen tunnelmaa voi vahvistaa, johonkin unen symboliin voi tutustua syvemmin tai vaikkapa jatkaa kesken jäänyttä unta. Mielikuvilla on sisäisyyttä muuttava voima.
Liikkeen ja kuvallisen unityöskentelyn ytimessä on luovaan ja vapaaseen tilaan antautuminen. Avaudumme sille, mitä alitajunnasta nousee ja ilmaisemme sitä liikkein, värein ja muodoin. Luova työskentely avaa uuden, avaramman ikkunan uneen.
Työskentely on intuitiivista, luovaa ja kokemuksellista, ei älyllisesti unen sisältöä analysoivaa. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta ryhmässä käytettävistä menetelmistä, kiinnostus ja halu heittäytyä riittävät.
Kokoonnumme Zoomissa kuutena tiistai-iltana klo 17.15-19.30. Iltoja ei nauhoiteta. Illat ovat: 19.9., 3.10., 17.10., 31.10., 14.11. ja 28.11.
Uniryhmä toteutetaan yhteistyössä Hämeen kesäyliopiston kanssa. Ohjaamme ryhmää yhdessä Anne Lindholm-Kärjen kanssa (www.annelindholm-karki.fi).
Lisätietoa saat meiltä ohjaajilta, ilmoittautumiset suoraan Hämeen kesäyliopistoon: www.hameenkesayliopisto.fi/koulutus/4538