Ovatko yölliset sisäiset elokuvamme vain päivän tapahtumien järjestelyä aivoissa? Entäpä jos unet peilaavatkin sisäistä tilaamme ja elämäämme rehellisesti?
Vaikka unet ovat joskus, ehkä useinkin, vaikeasti ymmärrettäviä ja saattavat vaikuttaa hajanaisilta tai suorastaan absurdeilta, niitä voi oppia ymmärtämään. Unet näyttävät meille meidät itsemme, mutta symbolikielellä, joka juuri tuottaa ymmärtämisen haasteen. Symbolit ovat kuitenkin tiedostamattoman puolemme meille räätälöimiä parhaita mahdollisia ilmauksia jostakin tärkeästä, mutta vielä tuntemattomaksi jääneestä asiasta. Unet tähtäävät sokeaan pisteeseen, ja yrittävät ilmaista meille jotakin, mitä päiväminä ei vielä tiedä tai ymmärrä, tai minkä se ohittaa. Unet pyrkivät edistämään tasapainoa elämässämme. Tehtävä, jota ne sitkeästi pyrkivät toteuttamaan, on auttaa meitä kasvamaan omaksi, todeksi itseksemme.
Unien kanssa työskentely on tietoisen mielen ja alitajunnan välistä dialogia, luovaa kuuntelua ja aarteenetsintää arkitietoisuutta syvemmältä. Unien äärelle pysähtyminen on itsensä vakavasti ottamista.
Tässä luovassa unityöskentelypäivässä saat perustietoa unista ja niiden merkityksestä elämässämme sekä luovia käytännön työskentelykeinoja, joiden avulla voit tutustua omiin uniisi ja tutkia niiden viestejä. Jokainen on omien uniensa asiantuntija, emme siis milloinkaan tulkitse toisten unia. Jokainen myös säätelee itse sitä, mitä haluaa oivaltamastaan jakaa toisille.
Kirjoita uniasi ylös omaa unityöskentelyäsi varten. Kirjoita ne ylös juuri sellaisina kuin ne muistat. Älä täytä aukkoja tai rakenna siltoja sinne, missä niitä ei unessa ole. Uni voi olla absurdi, ja se saa olla sellainen. Uni saa olla tuore tai vanha, pitkä tai lyhyt, vaikkapa vain välähdys. Voit osallistua, vaikka et muistaisi uniasi ollenkaan.
Päivä sisältää 60 min lounastauon sekä 15 minuutin iltapäivätauon.
HUOM! Olet tervetullut jatkamaan työskentelyä omien uniesi kanssa tiistai-iltana 17.3. käynnistyvään etäuniryhmään, jossa syvennämme unien kanssa työskentelyä kokemuksellisin ohjatuin harjoituksin. Tästä ryhmästä on eri ilmoitus ja siihen ilmoittaudutaan erikseen.
Järjestän tämän unipäivän yhdessä Joensuun seudun kansalaisopiston kanssa. Kansalaisopisto vastaanottaa ilmoittautumiset 17.11.2025 alkaen:
https://uusi.opistopalvelut.fi/joensuu/fi/
Kirsi Virkkunen, uniohjaaja®, työnohjaaja STOry, ryhmätaideterapeutti, kirjallisuusterapiaohjaaja.