Kaipaatko pysähtymistä – aikaa ja tilaa tutkia oman elämän kysymyksiä, luodata omia ajatuksia ja avautua uusille näkökulmille turvallisessa ilmapiirissä?
Tässä ryhmässä kuuntelemme itseämme ja toisiamme sekä kirjoittamalla että lukemalla. Käytämme valmiita tekstejä, runoja ja tarinoita, mutta kirjoitamme paljon myös itse, ilman suorituspaineita, rauhassa ja lempeästi itseämme kuunnellen. Avaudumme sisimpämme äänelle, tunteille ja kokemuksille matalan kynnyksen kirjallisuusterapeuttisin menetelmin. Kirjoittaminen ja lukeminen syventävät itsetuntemusta, keventävät sisäistä kuormaa, jäsentävät ajatuksia ja oivalluttavat. Sanat liittävät meidät toisiimme
Etsimme sanoja, jotka vahvistavat ja sanoja, jotka koskettavat. Sanat voivat myös avartaa näköalojamme ja auttaa katsomaan omaa elämää uudesta kulmasta. Halutessasi voit lukea omia ja kuunnella toisten tekstejä sekä jakaa ideoita. Mitään ei ole kuitenkaan pakko jakaa, eikä kirjoitettua arvostella tai arvioida. Sanoilla on voimaa.
Ryhmä ei ole terapiaa, eikä korvaa sitä, mutta terapeuttista työskentely voi olla.
Ryhmä ei sovi akuutissa kriisissä olevalle.
Kurssi sopii juuri sinulle, jos olet kiinnostunut kirjoittamisesta ja kirjallisuudesta hyvinvoinnin tukena. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta kirjoittamisesta tai kirjallisuusterapeuttisista menetelmistä. Riittää, että otat mukaasi avoimen mielen ja halun tutkia omaa sisäistä maailmaasi.
Tässä kirjallisuusterapeuttisessa ryhmässä tehdään eri harjoituksia kuin syksyn 2025 ryhmässä, joten jos haluat tulla jatkamaan, vaikka olet osallistunut edellisen syksyn ryhmään, olet lämpimästi tervetullut mukaan. Aiempi osallistuminen ei kuitenkaan ole tarpeen voidaksesi lähteä sanojen matkaan kanssamme.